El superpoder de controlar les emocions

Escrit per Ignasi Martinez Urgelès. Sotsdirector docent espai Terraferma

Les emocions determinen la nostra relació amb el món i els altres i aporten informació sobre la nostra relació amb l’entorn. Quan experimentem una emoció, activem el nostre cervell i podem provocar pensaments d’acord amb el que estem sentint.

Si experimentem emocions positives, això afavoreix el desenvolupament d’una personalitat optimisme, emprenedora, activa. El contrari passa amb les emocions negatives. Per tant, és important que adquirim destreses per educar els estats emocionals.

 

Aquest és un dels grans objectius de l’educació emocional que s’imparteix setmanalment als primers cursos de primària a Institució Lleida – Terraferma: ensenyar un adequat desenvolupament de les emocions, prendre consciència d’allò que sentim, saber reconèixer les diferents emocions i sentiments, poder realitzar actes reflexius empàtics, tolerar pressions i frustracions i arribar a un autoconeixement que ajudi a entendre què li passa en cada moment i verbalitzar-ho, són alguns dels objectius. Tot per a complementar la família, que és la primera escola per a l’aprenentatge emocional. Treballant aquesta intel·ligència emocional, es milloren la capacitat de relació i les habilitats socials i s’ajuda molt a la presa de decisions, ja que es fa pensar quin serà l’impacte en nosaltres i en els altres del que hem decidit.

Els nostres alumnes treballen amb uns materials molt motivants que els desperten la curiositat per aprendre tot creant un superheroi que va avançant en el coneixement i en la gestió de les seves emocions mitjançant missions o activitats, seguint les normes dels superherois que els ajuden a interioritzar diferents aspectes relacionats amb la intel·ligència emocional i que els fan créixer en autoestima, resiliència i la bona relació amb els altres.

Fruit d’aquest treball setmanal, els alumnes del col·legi milloraran en les seves actituds i comportaments, s’augmentarà l’empatia i es prendrà consciència de les emocions pròpies i les dels altres.

Ignasi Martinez Urgelès. Sotsdirector docent espai Terraferma

Deixa una resposta

La vostra adreça de correu electrònic no es publicarà.


Totlleida t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Eral 10, S.L. (Totlleida) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Totlleida) dins de la UE. Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en totlleida@totlleida.cat así com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://totlleida.cat/politica-de-privacitat / , així com consultar la meva política de privacitat.