Ajuda a transitar el climateri amb amor, acceptació i optimisme.
La presentació serà el 15 d’abril a la llibreria Caselles de Lleida. També signarà exemplars el 23 d’abril, per Sant Jordi, a la parada de la mateixa llibreria.
Inclou exemples de cultures no occidentals, meditacions i rituals guiats, un manual de cura de la pell, testimonis de l’autora i de diverses celebrities, cinematografia, bibliografia i un quadern de treball.
La cultura hawaiana concep les dones que ronden els 50 anys com a sàvies i conselleres, no com a menopàusiques. D’aquesta manera, honoren la importància del seu paper en la societat i deixen de banda la presència dels fogots o els canvis emocionals.
Quan Neus Moreno, terapeuta bioenergètica, va descobrir aquesta perspectiva, va decidir allunyar-se de consells impersonals per viure el climateri a la seva manera. Així va néixer el mantra que inclou al llibre: «La menopausa no s’espera; es prepara, es decideix i es crea».
Durant les sessions i els tallers que imparteix a dones en perimenopausa, menopausa i posmenopausa s’adona que Occident ha condicionat al pla físic la vitalitat a partir dels 40. Per aquest motiu, va escriure el llibre, per mostrar que el gran canvi és espiritual i energètic, que les dones han de descobrir la seva pròpia evolució de manera conscient i deixar un llegat innovador a les generacions posteriors.
Amb el concepte creatiu de la metamorfosi aprofundeix en el pas de la dona llunar (vinculada a la reproducció, criança i fer) a la dona solar (la màxima esplendor de l’ésser). Una transformació natural que no sempre és fàcil, però que amb les eines adequades pot fer dels canvis en el son, la sexualitat i l’experiència laboral, per posar tres exemples, una gran oportunitat per desplegar les ales amb benestar cap a l’edat daurada.
Aquest no és un llibre més amb consells estàndard, dietes i exercicis. És una guia completa que inclou material pràctic perquè la lectora participi de manera activa en el seu propi canvi vital. Amb preguntes obertes, meditacions i referències creatives, aquest manuscrit és una invitació a conèixer, reflexionar i experimentar la menopausa de manera única i personal, no de la manera “que ens han venut”.
«Hi ha canvis que són inevitables, però està en el nostre cor decidir com volem conviure amb cadascun. La metamorfosi d’una dona a una altra és la meravella de la menopausa i les etapes del climateri; significa transformació i creixement, així que no permetem que les creences i la societat ens ho robin. Donem la benvinguda a la menopausa lliure, la que nosaltres decidim», indica l’autora.