«Ningú té el poder de tenir tot el que desitja però està a les seves mans no voler el que no té i, utilitzar amb entusiasme de la millor manera el que si té». (Sèneca)
La clau està en canviar la perspectiva: no és la quantitat del que tenim el que ens fa lliures i feliços, sinó la manera com valorem i fem servir allò que ja és nostre.
FRASES. REFLEXIONS. BON DIA, I BONA HORA. Cada dia un mot, una frase, un refrany, un proverbi, un adagi, una màxima, un aforisme …
«Ningú té el poder de tenir tot el que desitja però està a les seves mans no voler el que no té i, utilitzar amb entusiasme de la millor manera el que si té». (Sèneca)
En questa cita de Sèneca ens diu que:
No podem controlar tenir tot el que desitgem (perquè això depèn de circumstàncies externes, sovint fora del nostre abast).
El que sí depèn de nosaltres és la manera de desitjar: podem evitar patir per allò que no tenim i, en canvi, posar el focus en el que ja posseïm.
A més, ens anima a viure amb entusiasme i aprofitar al màxim el que tenim al nostre abast.
En resum, la clau està en canviar la perspectiva: no és la quantitat del que tenim el que ens fa lliures i feliços, sinó la manera com valorem i fem servir allò que ja és nostre.
Explicació aplicada a la vida quotidiana, amb exemples concrets.
Exemple 1: Material i consum
Potser t’agradaria tenir un cotxe més nou o una casa més gran. No depèn sempre de tu aconseguir-ho. Però sí que depèn de tu gaudir i cuidar el cotxe o la casa que ja tens, aprofitant-los al màxim. Quan deixes de mirar el que et falta i poses energia en el que ja tens, la sensació de mancança disminueix.
Exemple 2: Feina i carrera professional
Potser desitges un lloc més alt dins l’empresa o un sou més elevat. Potser trigarà o fins i tot no arribarà mai. Però tens a les teves mans fer la teva feina amb entusiasme, aprendre, créixer i trobar-hi sentit. Això et dona satisfacció immediata en comptes de viure en frustració constant.
Exemple 3: Relacions personals
És habitual voler que les persones siguin diferents (més atentes, més presents…). No sempre canviarà. Però el que sí pots fer és apreciar les qualitats que ja tenen i cultivar la relació des d’allò que aporten ara.
Exemple 4: Temps i activitats
Potser desitges tenir més temps lliure per viatjar o fer projectes personals. Si et centres només en el que no tens, et frustraràs. Però pots triar viure amb entusiasme els moments que sí tens —una tarda lliure, una estona amb amics, una lectura curta abans de dormir.
En definitiva, el missatge és: no depèn de nosaltres tenir-ho tot, però sí depèn de nosaltres viure amb plenitud el que ja tenim. Això transforma la sensació de mancança en agraïment i satisfacció.
«Som pobres quan depenem del que ens falta. Som rics quan sabem gaudir del que ja tenim».
El desig i la seva trampa
Els estoics veien que l’ésser humà pateix sobretot perquè desitja allò que no té o tem perdre allò que posseeix. El desig, quan va dirigit a coses externes (riquesa, poder, reconeixement, plaers), es converteix en una font inesgotable de frustració, perquè aquestes coses no estan sota el nostre control.
Sèneca ens diu: ningú no pot tenir tot allò que desitja, perquè sempre hi haurà circumstàncies que escapin del nostre abast.
La felicitat segons Sèneca i els estoics
La felicitat no és posseir moltes coses, sinó no ser esclau dels desitjos. El savi estoic és ric no perquè tingui molt, sinó perquè sap desitjar poc i aprofitar molt.
Totlleida t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Eral 10, S.L. (Totlleida) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Totlleida) dins de la UE. Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en totlleida@totlleida.cat así com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://totlleida.cat/politica-de-privacitat / , així com consultar la meva política de privacitat.