HI HA ALGUNA COSA SEGUR I ESTABLE?

OPINIÓ: PERE SERRET BESA

William Shakespeare (Considerat l’escriptor més important en llengua anglesa). Va manifestar: “La seguretat més gran es troba en la por”. El moviment i l’evolució tant de nosaltres mateixos com del que ens envolta són constants. Tot canvia en tot moment. Tot té un principi i una fi, i els éssers humans som els únics éssers de l’univers, capaços de ser-ne conscients, que tot és evolució. Si vols pots, si pots segueix, si segueixes arribes i si arribes….. Ho tens. Seguretat no és tenir coses, és saber manejar-les.

Com a éssers humans i conscients, ens hem d’adonar que el canvi no és una amenaça, sinó una oportunitat. Una oportunitat per créixer, per aprendre, per aconseguir coses. El canvi és natural, perquè forma part de la nostra vida. La vida és inestablement estable, i cal assumir que ens hem d’adaptar a aquesta inestabilitat, per sentir-nos segurs davant d’ella. Si tenim la dificultat per adaptar-nos qualsevol canvi, encara que sigui positiu, ens pot portar a sentir malament. Com va dir Seligman (Escriptor Nord-americà). “El potencial estressant no depèn tant de l’estrès com de la nostra manera com el percebem i el gestionem”.

Un gran domini alemany va manifestar “Fes exactament, el que faries si et sentissis més segur”. Hem de poder controlar la nostra ment. Ser amos dels nostres pensaments, no a la inversa. L’atenció plena ens ajuda a apoderar-nos de nosaltres mateixos i així, ser més capaços de resoldre els conflictes interns i externs, de manera positiva, al nostre entorn de canvi. Hi ha alguna cosa segura i estable a les nostres vides? Alguna cosa hi ha d’haver. La seguretat humana és una preocupació universal i l’estabilitat pot ser entesa com la capacitat d’un cos de mantenir l’equilibri. El resum per al benestar és, un mode de vida sa: exercici, bon somni, bona connexió interpersonal i meditació.

PERE SERRET BESA

Deixa una resposta

La vostra adreça de correu electrònic no es publicarà.


Totlleida t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Eral 10, S.L. (Totlleida) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Totlleida) dins de la UE. Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en totlleida@totlleida.cat así com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://totlleida.cat/politica-de-privacitat / , així com consultar la meva política de privacitat.