El COILL ofereix formació gratuïta en benestar emocional a les seves col·legiades

El Col·legi Oficial d’Infermeres i Infermers de Lleida (COILL) llança un nou servei perquè les infermeres col·legiades puguin gaudir, setmanalment i de forma gratuïta; de sessions de mindfulness, relaxació i metacognició.

L’objectiu és que aprenguin a gestionar les situacions d’estrès i ansietat i, en definitiva, protegir la seva salut mental i emocional que s’ha vist afectada amb pandèmia de la Covid 19. En aquest sentit i per aquest motiu, es faran 8 webinars a través de la plataforma online SalusOnedes d’aquest mes de setembre i fins a l’abril de l’any vinent. El primer serà dimecres 22 de setembre i durà el títol “Salut Mental Positiva: Aturar i connectar.
El professorat d’aquest webinar mensual està format per dues infermeres especialistes en salut mental i una psicòloga; totes tres professores de l’Escola Universitària d’Infermeria de Vitòria-Gasteiz. Les infermeres són la Shaila Herrero, que realitzarà els exercicis de mindfulness; la Jaione Santiago, que és Màster en Psicodidáctica: Psicologia de l’Educació i Didàctiques Específiques i oferirà les classes de relaxació i, finalment, la Silvia Arribas, doctora en Psicologia i Màster en Psicologia Clínica que dirigirà les sessions de metacognició.
A més de connectar-se al webinar, les infermeres del COILL tindran accés setmanalment a diversos exercicis, en vídeos de 10 minuts, de mindfulness, relaxació i metacognició.
Calendari Webinars de suport 
 · Salut Mental Positiva: Aturar i connectar – 22 setembre 2021.
 · El món de les emocions: Un viatge al nostre interior – 21 octubre de 2021.
 · Fatiga per compassió: Una descoberta de la pandèmia – 17 novembre de 2021.
 · El dol com a procés d’adaptació – 15 desembre 2021 
 · A la caça dels nostres pensaments: Diàlegs tòxics o saludables? – 26 gener 2022. 
 · Ansietat, estrès, burnout … els grans temuts – 23 febrer 2022.
 · La depressió – 23 març 2022.
 · Aprendre a entendre la nostra conducta: anàlisi DAFO, condicionament clàssic i operant – 27 d’abril de 2022. 

 

Deixa una resposta

La vostra adreça de correu electrònic no es publicarà.


Totlleida t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Eral 10, S.L. (Totlleida) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Totlleida) dins de la UE. Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en totlleida@totlleida.cat así com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://totlleida.cat/politica-de-privacitat / , així com consultar la meva política de privacitat.