“Segona Edició del programa Oficial de Mindfulness MBSR a COACHING LLEIDA”. Començament el 29 DE GENER

Després de l’èxit de la Primera Edició del programa que s’ha dut a terme aquesta Tardor, des de Coaching Lleida ja inicien els preparatius de la Segona Edició del curs de Mindfulness MBSR.

El NOU programa en l’Edició d’Hivern s’impartirà els dimarts a les 19h començant el 29 de Gener i té una durada de 8 setmanes distribuïdes en 8 sessions de 2 hores 30 minuts més un dia de pràctica intensiva a la natura, en un excel·lent espai situat ben prop de l’Estany d’Ivars.

La intenció del programa de Mindfulness MBSR és la d’ajudar a millorar la teva atenció, reduir l’estrès i l’ansietat, aprendre a gestionar els diferents estats mentals i emocionals, millorar en la comunicació i gestionar de forma més eficient el temps i l’energia.

L’Òscar Carrera, l’Instructor del Programa, ens diu: “Aquest programa és una oportunitat per a qui vulgui obrir un espai per a connectar amb si mateix, i és que la feina, les càrregues famíliars o el ritme del dia a dia no ens deixen parar i veure. En aquest curs aprenem a trencar amb la inèrcia del dia a dia, a desconnectar del so exterior i a desaprendre algunes coses per tal de veure la realitat des d’una altra perspectiva. Mindfulness és una nova manera de connectar amb el que és realment important per a un mateix.”

Deixa una resposta

La vostra adreça de correu electrònic no es publicarà.


Totlleida t'informa que les dades de caràcter personal que ens proporcions omplint el present formulari seran tractades per Eral 10, S.L. (Totlleida) com a responsable d'aquesta web. La finalitat de la recollida i tractament de les dades personals que et sol·licitem és per gestionar els comentaris que realitzes en aquest bloc. Legitimació: Consentiment de l'interessat. • Com a usuari i interessat t'informo que les dades que em facilites estaran ubicats en els servidors de Siteground (proveïdor de hosting de Totlleida) dins de la UE. Veure política de privacitat de Siteground. (Https://www.siteground.es/privacidad.htm). El fet que no introdueixis les dades de caràcter personal que apareixen al formulari com a obligatoris podrà tenir com a conseqüència que no atendre pugui la teva sol·licitud. Podràs exercir els teus drets d'accés, rectificació, limitació i suprimir les dades en totlleida@totlleida.cat así com el dret a presentar una reclamació davant d'una autoritat de control. Pots consultar la informació addicional i detallada sobre Protecció de Dades a la pàgina web: https://totlleida.cat/politica-de-privacitat / , així com consultar la meva política de privacitat.